성인병을고쳐라 4월1차 커뮤니티 개최
일시 : 4월10일 17:00~19:00

장소 : 동작50+센터 행복공간

참석인원: 7명

침뜸과 부황, 지압으로 건강쳌크

<코골이·축농증·비염>-정명,비심,영 향상영향,거료·지창을 눌러준다

<생식기,요통·기력 약해졌을 때>
허리중앙점에서 상하좌우로 2분씩 부황뜬다
<중완,제중>; 건부황
중완옆의 기문을 왕뜸해 주면 간기능이 좋아짐
제중 밑을 뜸떠주면-설사를 고침
<대추혈> 사각부황-기관지천식,편도선 치료
<귀 뒤의 혈 부황>1주에 2번 해주면 중풍 기억력이 좋아진다
<천돌>T침 붙여주면 기관지 가래
편도선염 치료
<삼음교> 매일 3장 뜸떠주면 부정맥 동맥경화가 좋아짐 정력강화
<소화 혈자리>
태충·곡지,합곡(기분이 안좋을 때 체한 경우)뜸
설사가 날 때:매실(장운동),곶감·사과(섬유소)
<10 손가락 사혈>
기억력 머리 상체 혈액순환

장수음식 8가지 - <장수음식 8가지>

 

1.붉은사과

성인병예방,유방암(사과의 켐페롤,

케르세틴 성분이 암으로 가는 단백질 차단)ㅡ껍질째 먹어야

2.고추

호흡기, 면역력 증진,질병회복 도움

신진대사 촉진,체지방분해,비만예방

3.수박씨(나쁜 지방질을 깨끗하게)

씨와 같이 갈아서 먹는 것이 좋다

신장기능회복ㅡ소변 잘 보게 하고

부종왼화

라이코펜 성분ㅡ활성산소 제거,항암ㅡ토마토나 적포도주보다 3~6배가 많다 콜레스테롤,나쁜지방 제거

4.뇌기능 향상시키는 고등어ㅡEPA DHA ㅡ콜레스테롤 대사,혈액순환,심장,혈관,근육 탄력 도움

5.치매 예방하는 노른자

흰자만 먹으면 콜레스테롤 흡수가 떨어진다 레시틴성분ㅡ어린이 두뇌발달 눈병에 좋다

6.항암효과 좋은 카레

위장튼튼,항암,항산화 효과

나쁜단백질 억제.나쁜단백질 억제,

상처치유, 알츠하이머,다발성경화증에도 좋은 작용

7.노화 비만 예방하는 현미

그러나 현미가 위장을 깎아먹기 쉬워서 미강을 사서 섞는 것이 좋다

8.심장병 막아주는 땅콩

빨간껍질 ㅡ혈관청소

인슐린 안정,혈관조절,

리놀레인산(불포화지방)이 나쁜콜레스테롤 제거

1주에 2~4회 이상 25알

곰팡이균이 침범한 땅콩은 간암 유발