▶학습목표- 4차시

1. 숲향기 치유 이해

2. 숲향기 치유 응용 (Blending)

3. 숲향기 치유 실기 (마사지 오일,샤워젤 만들기, 비누 만들기)

현대 사회 산업화, 도시화로 인해 인간은 다양한 심리적, 정신적 스트레스 상황에 놓여 있습니다.

이 때문에 건강에 대한 여러 연구가 진행되고 있습니다.

이 수업은

“도시생활에 지친 현대인의 스트레스를 회복하도록 돕는 것이 바로 자연환경이고 숲”

이라는 점을 강조하고 있습니다.

수업에 참여하면서 숲에 가 있는 상상을 해보았는데요.

코로 들어오는 숲 냄새와 공기를 느껴보는 상상만으로도 심신이 안정되고 기분도 좋아졌습니다.^^

숲의 치유인자인 향기를 활용하여 현대인의 스트레스를 낮추고 면역력과 건강증진에 도움을 줄 수 있습니다.

따라서 숲 환경을 활용한 프로그램을 기획하고, 활동 및 관리를 할 수 있는 전문 인력 양성의 필요성은 점점 커지고 있습니다.

이런 취지에서 강동50플러스센터는 숲향기 치유사 양성과정을 개설하게 되었습니다.

그럼 오늘 4차시 수업에서는 어떤 내용을 다루었는지 알아보겠습니다.

☑ 향기치유

향기치유의 정의는 Aroma (향, 또는 향기) + therapy (치유, 예방, 관리) 입니다.

예로부터 식물은 약이나 향료로 사용해왔으며, 약리적 효과를 가진 여러 가지 식물의 향을 

다양하게 활용하고 있습니다.

저희가 잘 아는 로즈마리, 라벤다, 유칼립투스, 시나몬, 페퍼민트, 티트리, 로즈우드. 시더우드, 

일랑일랑 등등이 모두 그런 식물입니다.

이 향기가 후각을 통해 신경세포로 전달되고, 식물의 정유는 대뇌의 변연계를 통해

직접적으로 두뇌에 전달됩니다.

이런 과정을 통해 자율신경계, 내분기계 면역조절, 신체적 질병과 관련된 증상에 치유적인 영향을 주게 됩니다.

 ☑ 블랜딩 

수업에서 사용하는 에센셜 오일(essential oil, 아로마오일, 정유) 은 단품으로 쓰는 것보다 

조합에 따라 끝없이 다양한 종류로 블랜딩할 수 있고 이런 과정을 통해 장점은 배가 되고 단점을 보안하게 됩니다.

블랜딩은 에센셜 오일끼리 조합하는 것도 있고 캐리어 오일 (carrier oil) 과 조합하는 방식도 있습니다.

캐리어오일은 베이스 오일이라고도 하고 에센셜 오일을 희석하는데 사용하는 오일입니다.

블랜딩은 아로마 라이프의 창조적인 부분이고 하나의 기술이며 연습과 숙련을 통한 기량이 필요한 분야입니다.

  ☑ 실습

오늘은 캐리어 오일인 호호바 오일에 자신이 좋아하는 에센셜 오일을 희석해서 마사지 오일을 만드는 실습을 했습니다.

다양한 에센셜 오일 중에 자신과 맞는 오일을 선택하여 블랜딩 비율에 맞춰 만들어 보았습니다. 

흠흠.. 향이 좋은거 같아요...

이제 집에 가시면 발이나 손 어디든 마사지하며 힐링할 수 있겠군요!

이어 샤워젤도 만들어보고, MP비누베이스로 비누도 만들어보았습니다. 

MP비누는 melt(녹다) 와 pour(붓다) 가 결합한 말로 비누 베이스에 열을 가해 녹인 후 

저희가 가지고 있는 에센셜 오일을 첨가하여 간단하게 제작할 수 있었습니다.

3시간동안 너무 열심히 실습하시고 강의도 들으시느라 수고 많으셨습니다. 

강의실이 향으로 가득차서 향기로 치유된다는 것을 저희 모두 느낀 시간이었습니다. 

감사합니다!!!

숲향기치유사로 활동하실 수강생분들에게 응원의 박수를 드립니다.

중장년학습지원단 김 은 옥

#강동50플러스센터 #서울시50플러스 #강동구청 #숲향기상담사 #일활동 #숲해설 #취업 #자격증 #강사 #숲향기 #서울런4050