늦가을에서 초겨울로 넘어가는 환절기입니다. 아침저녁 큰 일교차에 감기 조심하시고 늘 건강하시길 바랍니다.(●'◡'●)
건강교실 10월 현장소식
수업현장을 소개해드립니다~
Step by Step 라인댄스
● 교육일시: 2023. 10. 23. ~ 12. 11.
걷는 스텝 위주로 배우기 쉬운 라인댄스로, 체력을 증강하고 스트레스를 해소하는 프로그램입니다.
라인댄스 스텝을 배우고 계시는 모습!
열정과 열기가 한껏 느껴집니다~
물리치료사와 함께하는 내 몸 사용설명서
● 교육일시: 2023. 10. 18. ~ 12. 6.
현직 물리치료사에게 배우는 건강관리방법!
50대 전후 변화하는 신체에 대해 알아보고, 바른 자세와 운동 및 호흡방법을 통해 활기찬 내 몸으로 변화되는 시간입니다~
노원50플러스센터에서 진행하는 다양한 프로그램들에 앞으로도 많은 관심과 참여 부탁드립니다~╭(*•̀ᴗ•́*)ノ✧*